Stage sur l'estime de soi
avec Pascal Cambier, coach
Connaissez-vous les différences entre l’estime de soi, l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi ? Voulez-vous approfondir ? Voulez-vous savoir comment concrètement améliorer votre estime de vous ?
Beaucoup de nos difficultés quotidiennes (stress, mal-être,
difficultés à dire non ou à s’affirmer, perfectionnisme allant jusqu’au
burn-out, etc.) peuvent s’expliquer par une mauvaise estime de soi. Ce
séminaire est destiné aux personnes qui veulent aller vers une
expression de soi plus authentique, pleine, entière et adaptée aux
contextes (ni hérisson, ni paillasson), tout simplement pour mieux vous
connaître et développer le meilleur de vous en évitant le piège du
perfectionnisme, pour être plus près de qui vous êtes vraiment en
profondeur, voir votre futur avec un regard plus visionnaire, voire
peut-être de commencer à faire de votre vie votre oeuvre d’art.
Ce
stage allie théorie, introspection et pratiques psychocorporelles.
Nous développerons notre estime de soi sur base d'apports théoriques
mais aussi et surtout de propositions pratiques à réaliser seul, à
deux ou en groupe avec notamment :
*
Des exercices pratiques de connaissance de soi.
* Des visualisations et des méditations.
* Des visualisations et des méditations.
* Des
propositions en mouvement, dynamiques, corporelles et créatives.
En participant à ce stage, vous souhaitez :
- Améliorer la qualité de votre vie.
- Être plus à l’aise, plus détendu, plus affirmé et sans stress.
- Vous aimer mieux
- Mieux vous connaître
- Vous trouver des qualités nouvelles, peut-être insoupçonnées.
- Lâcher prise
- Mieux communiquer
- Passer à l’action sans reporter à demain
Une pratique régulière des clés qui vous seront données dans cette formation va vous permettre de mieux gérer le stress du quotidien, d’être davantage cohérent dans vos choix de vie, avec une saine et juste estime de vous-même.
NB : Il vous est conseillé de porter une tenue confortable et de prendre de quoi écrire.
Dates : WE des 11 et 12 mai
Lieu : Namur
Plus d'infos au 0484 72 75 35 ou par e-mail !
Réservation
via la billetterie ci-dessous ou en réglant votre participation totale ou un acompte de minimum 50 € par journée sur le compte IBAN BE95 1030 3345
4358 de Pascal Cambier.
NB : Vous pouvez obtenir vos places par la billetterie ci-dessous.
Vous pouvez aussi simplement réserver votre billet via la billetterie sans procéder à l'achat de votre place et les coordonnées bancaires vous seront envoyées dans le mail de réservation automatique.
NB : Si la billetterie est indisponible, envoyer un mail avec votre téléphone, la date de l'atelier et veillez à verser votre participation sur le compte IBAN BE95 1030 3345 4358 de Pascal Cambier - BIC NICABEBB
