Estime de soi

3 journées sur l'estime de soi

avec Pascal Cambier, coach, accompagné par Hélène Culot, psychomotricienne

Estime de soi 3 journées dès le 16 septembre
Quelle idée vous faites-vous de vous-même ? Comment vous comportez-vous quand vous passez à l’action ? Comment réagissez-vous aux échecs … et aux succès ?

Connaissez-vous les différences entre l’estime de soi, l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi ? Voulez-vous approfondir ? Voulez-vous savoir comment concrètement améliorer votre estime de vous ?

Beaucoup de nos difficultés quotidiennes (stress, mal-être, difficultés à dire non ou à s’affirmer, perfectionnisme allant jusqu’au burn-out, etc.) peuvent s’expliquer par une mauvaise estime de soi. Ce séminaire est destiné aux personnes qui veulent aller vers une expression de soi plus authentique, pleine, entière et adaptée aux contextes (ni hérisson, ni paillasson), tout simplement pour mieux vous connaître et développer le meilleur de vous en évitant le piège du perfectionnisme, pour être plus près de qui vous êtes vraiment en profondeur, voir votre futur avec un regard plus visionnaire, voire peut-être de commencer à faire de votre vie votre oeuvre d’art.
Ce stage allie théorie, introspection et pratiques psychocorporelles. Nous développerons notre estime de soi sur base d'apports théoriques mais aussi et surtout de propositions pratiques à réaliser seul, à deux ou en groupe avec notamment :
* Des exercices pratiques de connaissance de soi.
* Des visualisations et des méditations. 
* Des propositions en mouvement, dynamiques, corporelles et créatives.

En participant à ce stage, vous souhaitez :
- Améliorer la qualité de votre vie.
- Être plus à l’aise, plus détendu, plus affirmé et sans stress.
- Vous aimer mieux
- Mieux vous connaître
- Vous trouver des qualités nouvelles, peut-être insoupçonnées.
- Lâcher prise
- Mieux communiquer
- Passer à l’action sans reporter à demain

Une pratique régulière des clés qui vous seront données dans cette formation va vous permettre  de mieux gérer le stress du quotidien, d’être davantage cohérent dans vos choix de vie, avec une saine et juste estime de vous-même.

NB : Il vous est conseillé de porter une tenue confortable et de prendre de quoi écrire.

Dates : 30 septembre, 14 octobre (et autre date à fixer avec l'ensemble des participants) de 10h à 17h30.

Lieu : Velaine (proche de la sortie 14 sur la E42).

Plus d'infos et inscription par e-mail

Réservation via la billetterie ci-dessous ou en réglant votre participation totale ou un acompte de minimum 50 € par journée sur le compte IBAN BE95 1030 3345 4358 de Pascal Cambier.
​NB : Vous pouvez obtenir vos places par la billetterie ci-dessous.  
Vous pouvez aussi simplement réserver votre billet via la billetterie sans procéder à l'achat de votre place et les coordonnées bancaires vous seront envoyées dans le mail de réservation automatique.​

NB : Si la billetterie est indisponible,  envoyer un mail avec votre téléphone, la date de l'atelier et veillez à verser votre participation sur le compte IBAN BE95 1030 3345 4358 de Pascal Cambier - BIC NICABEBB


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